Hur väljer man rätt klubblängd?
Rätt klubblängd gör det lättare att lära sig tekniken. Utgå från barnets längd, inte ålder. En för lång klubba gör det svårare att kontrollera bollen, men en lite för lång klubba går att kapa.
Tumregeln: till naveln
Ställ klubban rakt upp med bladet i golvet framför barnet, som har skorna på. För barn och ungdomar ska klubban nå upp till naveln eller strax ovanför, och aldrig över brösthöjd (Unihoc: Hur lång ska en innebandyklubba vara?). Unihocs storleksguide hos Intersport anger 10–15 cm över naveln (Intersport). Båda betonar att det är vägledning och att rätt längd är individuell.
- Kortare klubba ger bättre kontroll nära kroppen.
- Längre klubba ger mer räckvidd och kraft, men bollen blir svårare att kontrollera (Unihoc).
Skaftlängd eller totallängd?
Längdtabeller utgår oftast från skaftlängd, alltså utan blad, men i butik anges ibland totallängd. Bladet lägger till cirka 8–10 cm enligt Unihoc. Kolla vilket mått som anges innan ni jämför. Är klubban för lång går skaftet att kapa.
Längdtabell (Unihoc)
| Spelarens längd | Skaftlängd (ca) |
|---|---|
| under 115 cm | under 60 cm |
| 115–125 cm | ca 65–70 cm |
| 125–135 cm | ca 71–75 cm |
| 135–145 cm | ca 76–79 cm |
| 145–155 cm | ca 80–85 cm |
| 155–165 cm | ca 86–90 cm |
| 165–175 cm | ca 91–95 cm |
| 175–180 cm | ca 96–100 cm |
| över 180 cm | ca 101–104 cm |
Vägledning, inte facit. Tabellen kommer från Unihocs storleksguide hos Intersport. Unihocs egen webbplats har en tabell med något längre klubbor, och andra märken har egna tabeller, till exempel Salming. Prova gärna i butik.
Höger eller vänster?
Vårt tips är att låta barnet prova att hålla en klubba åt båda hållen och se vad som känns naturligt. Ett vanligt test är att be barnet sopa med en kvast och se vilken sida bladet hamnar på. Fattningen följer inte alltid vilken hand barnet skriver med. Fråga gärna tränaren.
Flex och blad
Flex anger hur mjukt skaftet är. Ju högre tal, desto mjukare skaft. Unihocs storleksguide rekommenderar flex 31–33 för barn (Intersport).