Innebandy för tränare, föräldrar och spelare
Animerade övningar och tränarutbildningen steg för steg, raka svar för föräldrar och träning hemma för spelare. Skrivet av tränare som står i hallen varje vecka.
Till övningsbanken Ny innebandyförälder?Tränare
Tränarutbildningen från grön till svart nivå, animerade övningar och hjälp med iBIS.
👨👩👧Föräldrar
Första träningen, utrustning och regler, matcher och cuper, mat och sömn.
🏑Spelare
Teknik, skott, fys och målvaktsträning hemma, och hur du förstår spelet.
Senast publicerat
Cuper och matcher – packlista och hur det går till
Hur innebandymatcher för barn fungerar på grön och blå nivå, varför resultat inte räknas och en packlista för match- och cupdagar.
Läs mer →Att engagera sig i föreningen
Kiosk, sekretariat, skjuts eller tränare – så kan du som förälder hjälpa till i innebandyföreningen, även utan idrottsbakgrund.
Läs mer →Att vara förälder på läktaren
Så stöttar du ditt barn på innebandymatchen: heja på laget, låt tränaren coacha och gör bilresan hem till något positivt.
Läs mer →Första träningen – så brukar det gå till
Så förbereder ni er inför barnets första innebandyträning: vad ni packar, vad som händer i hallen och hur ni pratar om det efteråt.
Läs mer →Mat och sömn för unga idrottare
Allmänna råd om mat, mellanmål och sömn för barn och ungdomar som spelar innebandy, med hänvisning till Livsmedelsverket och 1177.
Läs mer →När barnet vill sluta eller byta lag
Så kan du prata med barnet som vill sluta eller byta innebandylag – och hur övergångsreglerna mellan föreningar fungerar.
Läs mer →Saknar du något? Sajten växer med fler övningar och guider. Tipsa oss via Om oss.