Granen 2-2-1 med styrspel

Övning · Försvarsspel · Röd nivå (12–16 år) och uppåt

I granen står två backar, två mittfältare och en forward. Laget står mer som en gran, smalt upptill och bredare nedtill. Forwarden styr motståndarnas uppspel och resten av laget flyttar efter. Här möter granen ett lag med två breda backar och en center som står högt och drar ut mot kanterna.

Blå: 1 forward, 2–3 mittfält, 4–5 backar. Röd: B = back, C = center, K = kant. Streckat ✕ = stängd passning. Ring = pressar.

Faser (vår tolkning)

1. Grundläge. Forwarden (1) står centralt mellan de breda backarna. Mittfältarna (2–3) och backarna (4–5) står kompakt bakom. Motståndarnas center står högt, mellan vår forward och våra mittfältare.
2. Bollen hos en bred back. Forwarden styr från insidan, med klubban i tvärpassningen. Centern drar ut mot kanten på bollsidan. Mittfältaren på bollsidan följer med och ställer sig i passningslinjen, och den andra tar mitten.
3. Sidbyte. Alla flyttar medan passningen går. Forwarden springer över och styr på nytt. Centern byter kant, och mittfältarna byter roller.
4. Passningen till centern. Mittfältaren som följt centern är redan på plats och vinner bollen.

Coachningspunkter (förslag)

• Forwarden styr, hon jagar inte. Insidan först, och klubban i tvärpassningen.
• Mittfältaren följer centern när hon drar ut, och står i passningslinjen, inte bakom henne.
• Den andra mittfältaren tar mitten. Mitten får aldrig stå tom.
• Prata: "styr", "jag tar centern", "mitten", "flytta".

Progressioner (förslag)

• Låt centern röra sig fritt, så att mittfältarna måste läsa när hon drar ut.
• Låt anfallarna passa snabbare mellan backarna.
• 5 mot 5 där försvaret får poäng för bollvinst på passningar till centern.