Smålagsspel och 3 mot 3 på grön nivå
När lagen är små får alla vara med på riktigt: fler bolltouch, fler försök och fler mål. Tränarens erfarenhet är att mycket spel 3 mot 3 är viktigt tidigt, gärna på varje pass och som ett långt block.
Det här tränar 3 mot 3 (tränarens erfarenhet)
- Närkamper: många dueller om bollen.
- Passningar: med få spelare finns alltid någon att passa.
- Skott: korta avstånd och många avslut.
- Rörelse: att röra sig för att bli spelbar. Passa och spring till en ny yta, och stå aldrig still bakom en motståndare.
Varför små lag?
- Varje barn har bollen oftare.
- Det är lättare att förstå spelet när det är få spelare att hålla koll på.
- Det blir svårare att gömma sig och lättare att lyckas.
Matcher på grön nivå: Enligt Svensk Innebandy spelas match på grön nivå 3 mot 3, med eller utan målvakt, på en plan som är 20 × 12 meter (innebandy.se: Spelet – grön nivå). Vad som gäller i just er serie eller ert sammandrag får du från ditt distrikt. Bakgrunden finns i Handbok för nationella spelformer på grön och blå nivå.
Fyra smålagsspel att köra på träning (förslag)
- Många mål: fyra små mål eller konportar, ett i varje hörn. Mål räknas i vilken port som helst.
- Alla ska röra: målet räknas bara om alla i laget har rört bollen i anfallet. Börja med två eller tre per lag.
- Jokern: en spelare i väst spelar alltid med laget som har bollen. Rotera vem som är joker.
- Två bollar: spela med två bollar samtidigt. Det blir kaos på det roliga sättet, och alla är med.
Animerat: 3 mot 3 på liten yta
Målet räknas när alla i laget har rört bollen. Den som inte har bollen rör sig för att bli spelbar.
Hela beskrivningen: Smålagsspel 3 mot 3 på liten yta.
Tips för ledaren
- Coacha rörelsen: "Var kan du stå så att du kan få bollen?"
- Gör fler små planer i stället för en stor. Koner och vändbara bänkar duger som sarg.
- Byt lag ofta så att det jämnar ut sig.
- Räkna gärna mål på träning, men prata om försöken. I match på grön nivå redovisas inga resultat.