Blå nivå – 9 till 12 år
"Lära sig träna." Glädjen och leken finns kvar, men nu får tekniken och den första spelförståelsen ta mer plats, och spelarna lär sig hur man tränar.
Enligt Kunskapsarenan innehåller Steg 1 Blå spelet, innebandyfys, idrottspsykologi, ledarskap och målvakt. Fokus ligger på värderingar i ledarskapet och hur de blir beteenden, och på hur spelet på blå nivå lärs ut. Förkunskap: Grundutbildning Barn och ungdom. I Uppland krävs Steg 1 Blå för båset på blå nivå 2026/27 (Upplands IBF). Sidorna nedan är våra egna förklaringar och förslag.
Hemmapass att tipsa spelarna om: Hemmapass blå – tå-häl, dribbling och väggpass.
Lära sig träna – så planerar du ett blått pass
Förslag på ett 75 minuters innebandypass för 9–12-åringar: tydligt tema, teknik i rörelse, spelövning och smålagsspel – och lite reflektion.
Läs mer →Teknikstegen: passning, mottagning och dribbling
Progressioner för innebandyteknik på blå nivå: från stillastående till fart, från ingen press till press. Egna övningsförslag för 9–12-åringar.
Läs mer →Första spelförståelsen: anfall, försvar och omställning
Enkla spelregler för 9–12-åringar i innebandy: gör planen stor i anfall, liten i försvar och byt snabbt däremellan. Med animerad 3 mot 1-övning.
Läs mer →Värderingar i båset – så syns de i vardagen
Lagets värderingar betyder något först när de syns i beteenden. Förslag på hur du och laget gör ord till handling på blå nivå.
Läs mer →Innebandyfys för 9–12-åringar – i spelform
Fysträning för blå nivå i innebandy: rörlighet, koordination, snabbhet och styrka med egen kropp – i lekar och spelformer, med boll när det går.
Läs mer →